Wir lagen acht Stunden am Tag im Bett. Es ist an der Zeit, den Körper wiederherzustellen, sich auszuruhen und verschiedene Leiden zu lindern. Daher ist es sehr wichtig, eine angemessene Matratze, ein Regal oder ein Kissen zu kaufen, um einen gesunden und entspannenden Schlaf zu gewährleisten.

Die besten Matratzen 2020

Eine Liste der 20 beliebtesten Produkte in der Kategorie Matratzen hilft Ihnen, die richtige Kaufentscheidung zu treffen. Bei der Bewertung wird die Beliebtheit der Produkte im Vergleich berücksichtigt Skąpiec.pl. das Ranking wird einmal im Monat aktualisiert und spiegelt die aktuellen Trends dieser Kategorie wider. Wir präsentieren Ihnen auch eine änderung der Produktbewertung im Vergleich zum Vorjahreszeitraum und eine Durchschnittliche Bewertung, die auf Benutzerfeedback basiert.

Eine geeignete Matratze wird an die Form des Körpers angepasst, wodurch eine optimale Lage der Wirbelsäule gewährleistet ist. Hier geht es darum, die richtige Härte zu wählen.

Eine zu weiche Matratze lässt die Muskeln nicht ruhen, sondern dreht sich ständig um die günstigste Position, weil die Wirbelsäule Ihnen nicht hilft, dies zu tun, während sie hinter einer weichen Matratze liegen. Diese Körperposition verursacht Rückenschmerzen und kontrahiert die Muskeln.

WIE WÄHLT MAN DIE RICHTIGE MATRATZE AUS?

Eine zu starre Matratze ist der Mangel an freiem Blutfluss an den Druckstellen, der dazu führt, dass der Körper seine Position während des Schlafes ständig ändert. Eine schlafende Person kann nicht in einen tiefen, entspannenden Schlaf Tauchen und jeden Tag ohne Schlaf aufwachen.

Dann lassen Sie uns die optimale Härte der Matratze testen, indem wir einen einfachen Test mit der Hand durchführen.:

Wir legen uns auf eine Matratze auf unseren Rücken und versuchen, unsere Hand unter unseren Rücken, in den Lendenbereich zu legen.
Die Matratze ist zu hart für uns.
Die Matratze ist zu weich für uns.
Wenn die Hand auf einen leichten Widerstand trifft: die perfekte Härte der Matratze für uns.
Beachten Sie, dass die Härte der Matratze ein individuelles Gefühl ist, das vom Gewicht abhängt. Eine Person mit einem Gewicht von 50-60 kg bezeichnet die durchschnittliche Matratze als starr, während eine Person mit einem Gewicht von 100 kg dieselbe Matratze als weich bezeichnet. Eine Person, die schwerer wiegt, muss sich daher für eine Matratze entscheiden, die schwerer ist als eine Person, die dünner ist.

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